富山アルペンスキーチーム

アルペンチーム活動報告

Archive for 2009年9月

陸上トレーニング合宿

Posted by toyamaski : 2009年9月27日

朝晩の冷え込みがだんだん厳しくなり、いよいよシーズンも近づいてきたなと感じる季節となりました。
日中もすがすがし季節ですので学童、中学生強化合宿を9月26日(土)~27日(日)の1泊2日で行いました。
小学生は初日トランポリンとグランドを使ったフィールドトレーニング、中学は立山山麓スキー場ゴンドラエリア周辺でハイキングとアスレチックなどのトレーニングを行いました。
2日目は立山登山研修所で学童、中学合同でフリークライミングを体験させていただきました。
フリークライミングはほとんどの選手(コーチも含めて)初めての経験ではじめはなかなか壁を上ることができませんでしたが指導を受けると徐々に上達して壁を登り切る選手もいました。
今回の合宿では大変有意義なトレーニングができご協力頂いた皆様には深く感謝いたします。今後ともよろしくお願いいたします。
 
中学生のアスレチックを使ったトレーニング
 
 
アスレチックのし上げはやはり滑り台
 
夕食はBBQ 中学生は火お越しが初めてだったようです。
火が起こるまでかなり試行錯誤と時間がかかりましたが何とか着火しました。
何とか火がついて夕食にありつけました。
 
今回登った壁です。迫力に最初は圧倒されました。
 
装備の装着も初めてでなかなかうまくいきませんでした。
壁にチャレンジ指導を受けると徐々に上達していきました。
コーチもトライ。
日頃の運動不足が・・・

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