富山アルペンスキーチーム

アルペンチーム活動報告

学童第2次合宿(8月)富山市

Posted by toyamaski : 2014年8月9日

立山山麓で、合宿を計画しました。

当初は、称名川のぼりと前回の尖山でのランニングと同じ種目の練習そしてマット運動を中心に予定を組んだのですが、憎き11号台風が迫って雨の中で練習をしなければならず体育館で行うことになってしまいました。初日はいつものアジリティートレーニングを行い、午後からはマット運動を中心に行いました。

CIMG0888 (640x480) CIMG0890 (480x640) CIMG0894 (640x480) CIMG0897 (480x640) CIMG0898 (640x480) CIMG0901 (640x480) CIMG0904 (480x640) 

KNBの取材もあったので結構みなさん真剣です。

CIMG0910 (640x480) CIMG0911 (640x480) CIMG0913 (480x640) CIMG0914 (480x640)

午後のW-UPでクライミングロープをしましたが、かなり良い上半身の筋力トレーニングでした。

CIMG0918 (640x480) CIMG0920 (640x480) CIMG0923 (640x480) CIMG0925 (640x480) CIMG0926 (640x480) CIMG0933 (640x480) CIMG0937 (640x480) CIMG0940 (640x480) CIMG0941 (640x480) CIMG0944 (640x480)

マット運動は、前転から始まりだんだん難しい種目にチャレンジ。

最後は、飛び込み前転からコーチの補助でバック宙かえりにチャレンジしました。

かなり、面白かったようです。

宿舎に帰って本日の反省は例によってしっかり書き込みの練習です。

CIMG0945 CIMG0946

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

 
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。